Онлайн курсы по растяжке | Stretch&Balance
Попробуйте перед покупкой! Получите 2 пробные тренировки по стретчингу бесплатно!
Большой Сампсониевский пр., 45
Ⓜ️ Выборгская | +7 (993) 970-22-31
Лиственная улица, 18к1
Ⓜ️ Озерки | +7 (993) 070-22-51
Преимущества онлайн тренировок:
Вы не привязаны ко времени и месту. Тренировки всегда с вами и вы можете заниматься в удобное для вас время
Вы не тратите время и силы на дорогу до зала
Тренируетесь в комфортных условиях - дома или на природе без посторонних взглядов
Тренировки остаются с вами навсегда. Вы сможете возвращаться к ним вновь и вновь
Онлайн тренировки дешевле, чем абонемент в зал. Это будет отлётной экономией вашего бюджета
Онлайн курсы
«Экспресс тренировки»
Онлайн курс содержит 16 разнообразных коротких тренировок от 12 до 20 минут.
Тренировки идеально подойдут в качестве зарядок или коротких тренировок в перерывы, когда нет много времени.
Тренировки идеально подойдут в качестве зарядок или коротких тренировок в перерывы, когда нет много времени.
Стоимость: 1400₽
В программе курса:
Тренировки на спину (на удушение подвижности позвоночника, раскрытие грудного отдела и плечевых суставов, расслабление напряжённых мыщц спины)
Тренировки на растяжку (с акцентом на шпагаты и общая растяжка)
Тренировки на подкачку и укрепление мыщц тела
Тренировка на расслабление мыщц тела с помощью самомассажа
Тренировка для стоп
«Stretching+шпагат»
Курс содержит 10 полноценных тренировок по растяжке с акцентом на продольный и поперечный шпагаты. Продолжительность тренировок от 45-60 минут.
Стоимость: 1490₽
Этот курс пойдёт тем, кто:
Связан с сидячей работой и проводит большую часть дня сидя
Испытывает неприятные боли в спине и суставах, связанные с малоподвижным образом жизни
Хочет улучшить гибкость своего тела, стать более пластичным и сесть на шпагат
Улучшить эластичность кожи, избавиться от отёков
Сталкивается с частым стрессом на работе и в жизни
Начать заниматься спортом и ввести правильные привычки в жизнь
Не успевает ездить в зал на тренировки или предпочитает заниматься в комфортной и уютной домашней обстановке
«Трансформация тела»
Курс содержит 15 полноценных тренировок, которые направлены на гармоничное развитие тела, развитие гибкости и силы мыщц, амплитуды в суставах и выравнивание тела.
Стоимость: 2490₽
Этот курс для тех, кто:
Чья деятельность связана с сидячей работой и большую часть дня вы проводите сидя
Хочет улучшить гибкость своего тела, стать более пластичным и сесть на шпагат
Хочет привести тело в порядок, мыщцы в тонус и подтянуться
Сбалансировано и гармонично развивать свое тело, раскрывать его возможности
Кто сталкивается с частым стрессом на работе и в жизни
Кто хочет начать менять жизнь и прививать здоровые привычки
Кто предпочитает тренироваться дома, в комфортной обстановке, не тратя времени на дорогу в зал
Наши ценности
Баланс силы и гибкости
Изменения через заботу и любовь к себе
Бережное отношение к телу
Здоровые привычки
Развитие шаг за шагом
Отзывы
Наша миссия: прививать любовь и привычку к тренировкам. Улучшать качество вашего тела, здоровье и самочувствие